фото Триптофан

Что такое триптофан?

Триптофан, обычно называемый L-триптофаном, является одной из девяти незаменимых аминокислот - строительных блоков белков. Триптофан (Trp) не может быть синтезирован организмом самостоятельно, поэтому он должен быть получен из нашей пищи.

Аминокислота триптофан естественным образом содержится во многих продуктах питания, особенно в продуктах, богатых белком.

На протяжении веков, человеческой жизни постоянно угрожают войны, болезни, эпидемии. Человек ищет способы улучшить свой образ жизни за счет здорового питания и физических упражнений, чтобы свести к минимуму шансы заболеть хроническим заболеванием. Однако некоторые болезни не поддаются лечению медицинским сообществом и могут уносить жизни больших групп населения.

Пандемия коронавируса

Коронавирус доказывает нам нашу слабость по отношению к вирусу, симптомы которого на ранней стадии совпадают с симптомами простой простуды, хотя она может стать смертельной для многих людей, особенно страдающих хроническими заболеваниями.

фото Деменция

Как защититься от деменции?

Старение влияет на всех по-разному, но большинство людей часто опасаются того, что по мере старения, они могут пострадать от когнитивных нарушений.

Сегодня в мире (по данным ВОЗ) страдают деменцией более пятидесяти миллионов человек, прогнозируется дальнейший рост заболевания, и к 2050 году больных деменцией ожидается более ста тридцати миллионов.

фото SPA-центры Греции

Что может быть лучше, чем посещение SPA-центра?

Лечебные свойства СПА помогут вам преодолеть стресс, улучшить умственную работоспособность, расслабиться, омолодиться, вывести токсины из организма, что придаст вам отличное настроение.

фото Мужская депрессия

По данным Всемирной организации здравоохранения, депрессия находится на втором месте в списке болезней с самым высоким индексом тяжести.

Депрессия считалась женским психическим заболеванием, потому что её симптомы были более очевидны и распознаваемы чаще у женщин, чем у мужчин.

В последние годы медицинский туризм во многих странах показал высокие темпы роста.

    Медицинский туризм в Греции, читайте здесь

Обычно медицинский туризм предполагает отдых за рубежом, совмещая его с получением высококвалифицированной медицинской помощи. Иногда это происходит спонтанно, либо по сознательному выбору.

фото несовместимые продукты

Несовместимыми продуктами называют комбинации продуктов, которые вредят нашему здоровью. Чтобы наша пищеварительная система работала эффективно, мы должны обращать внимание на комбинацию продуктов в своей тарелке, так как некоторым из них требуется для переваривания щелочная среда, в то время как другим продуктам требуется кислая среда для пищеварения.

Несмотря на питательную ценность продуктов, при употреблении их в сочетании с другими, они могут привести к различным нарушениям в организме, повлиять на вашу пищеварительную систему, тем самым вызвать заболевание.

Популярные статьи

Пасха в Греции. ТОП-7 лучших направлений для пасхальных каникул

В Греции есть уникальные места, где каждый год возрождаются пасхальные обычаи и традиции. Мы выбрали только несколько из них, куда вы можете отправиться на Пасху или в любые другие удобные вам дни. 

         Пасха в Греции, читайте здесь

Судзукакья (σουτζουκάκια). Блюда из мясного фарша

На что похоже.

Судзукакья можно сравнить с небольшими котлетками в соусе. Отличие - нежный аромат, который создаёт сочетание добавленного вина, чеснока и кимино (молотый тмин).

Суфле из картофеля (видео). Σουφλέ πατάτας

Для приготовления суфле из картофеля нам понадобится:

Пан и сиринга. Панический страх

Согласно греческой мифологии, в лесах Аркадии жил бог, который редко поднимался на Олимп, потому что он любил землю и простую свободную жизнь в горах. Он немного походил на человека: ноги у него были как у козла, голова была украшена двумя рогами, а на подбородке росла козлиная бородка. Звали его Пан.

Фокачча. Рецепт фокаччи с помидорами черри (видео)

Фокачча (Focaccia) – это традиционная итальянская выпечка. Фокаччи готовят с разными начинками (в основном с сыром), они могут быть как солёные, так и сладкие. Сушеная Focaccia похожа на наши сухарики. Тесто для выпечки Focaccia может быть бездрожжевым или с дрожжами, часто в тесто добавляется сыр.