Сегодня женщины путешествуют по миру больше, чем когда-либо, будь то с семьей, друзьями или в одиночку и это влияет на ключевые решения и предпочтения в путешествиях.
В честь Международного женского дня компания Trip.com опубликовала новые данные и результаты исследований, которые показывают, как женщины влияют на развитие мирового туризма и что для них наиболее важно во время путешествий.
Микрожилье и микроквартиры – термины, прочно вошедшие в нашу жизнь в последние годы. В современных мегаполисах пространство становится всё меньше и считается роскошью. Постоянно растущие цены на жильё делают большие дома недоступными для широких масс, в то время как число людей, живущих в одиночку или без детей, постоянно растёт. Это основные причины высокого спроса на микроквартиры. Дома площадью 20-30 квадратных метров по относительно доступной цене, «умно» спроектированные для максимальной функциональности при минимальном пространстве, всё больше пользуются спросом. Эта тенденция распространяется как в Европе, так и в Америке. В Греции всё чаще встречается жильё из переоборудованных старых магазинов на первых этажах.
В мировой культуре яблоко символизирует не только здоровье, благополучие и плодородие, но и грех. Оно сопровождает человека от сотворения мира до наших дней. В школе мы часто ассоциировали яблоко со многими предметами: через лексику – со знаменитой поэмой «Lola na ena milo», в физике – с законом всемирного тяготения Ньютона, а через мифологию и религию – с известными историями.
После многих лет исследований двое ученых из Гарварда пришли к выводу, что счастье заключается в чем-то повседневном, не требующем больших усилий.
Никогда ещё счастье не изучалось с такой научной точки зрения, как в последние 50 лет. Роберт Уолдингер, психиатр и профессор Гарвардского университета, возглавляет крупнейшее долгосрочное исследование человеческого счастья. Вместе с ним Артур К. Брукс, также профессор Гарвардского университета, посвятил свою карьеру «науке о счастье». Оба приходят к общему выводу: межличностные отношения — важнейший элемент нашего психического благополучия.
На протяжении десятилетий эксперты считали, что кошки были впервые одомашнены в Древнем Египте, где их приносили в жертву в религиозных ритуалах, мумифицировали и изображали в искусстве. Однако несколько лет назад удивительное открытие поставило под сомнение устоявшиеся представления об истории кошек.
Археологи обнаружили нечто неожиданное во время раскопок в небольшой фермерской деревне на греческом острове Кипр. Под домом была обнаружена могила, где был захоронен человек вместе с кошкой. Эта могила намного старше любого египетского образца, ей 9500 лет. Это позволяет предположить, что люди могли жить рядом с кошками на тысячи лет раньше, чем считалось ранее.
Вы, вероятно, слышали о так называемых «голубых зонах» — пяти регионах мира, которые эксперт по долголетию Дэн Бюттнер определил как области, где жители обычно живут более 100 лет. В одном из таких регионов деменция, похоже, полностью искоренена.
Голубые зоны: Окинава (Япония), Сардиния (Италия), Никойя (Коста-Рика), Лома-Линда (Калифорния) и остров Икария (Греция).
В разговоре с Сарой Энн Маклин в подкасте Live Well Be Well Бюттнер недавно рассказал, что греческий остров Икария может похвастаться не только одними из самых долгоживущих жителей в мире, здесь также наблюдается самый низкий уровень заболеваемости деменцией. Заболевание, с которым, по-видимому, можно бороться с помощью диеты.
Яйца являются отличным источником белка, но есть и более полезные продукты, содержащие белок. Большое яйцо содержит 6,3 грамма белка, что составляет около 13% от вашей суточной потребности. Однако есть много других продуктов с более высоким содержанием этого чрезвычайно важного питательного вещества.
Почему белок важен?
Белок — один из важнейших питательных веществ. Он способствует правильному функционированию иммунной системы и вырабатывает гормоны для строительства и поддержания костей и мышц.
Кроме того, диета с высоким содержанием белка усиливает чувство сытости, что помогает контролировать вес. Суточная потребность в белке составляет примерно 1,2–1,6 грамма белка на килограмм. Однако необходимое организму количество зависит не только от веса и уровня активности, но и от возраста.
Выбирая разнообразные продукты, которые собрал журнал Health, вы сможете удовлетворить свою ежедневную потребность в белке и воспользоваться дополнительными питательными веществами, которые они содержат.
Остров Милос (Μήλος) является одним из первых Кикладских обитаемых островов. Его появлению способствовала вулканическая лава (в этом случае она дала жизнь, а не наоборот).
Гидра - один из греческих островов Саронического залива. Он идеально подходит для коротких поездок и экскурсий в летние месяцы, так как близко расположен к Афинам, а также предлагает другие варианты отдыха например, снять комнату, отель или виллу и провести здесь свой отпуск с семьей, с друзьями или в одиночестве.
.png){kind=logo}
Гидра. Греческие острова (видео), читайте здесь
Фондю из тыквы
Блюдо идеально подходит для вечеринок, праздничных столов и вечеров с друзьями. Удивите своих гостей, приготовив вкуснейшее фондю из тыквы!
Напомним, что слово «фондю» означает расплавленный или тянущийся. В Швейцарии фондю является национальным блюдом, которое содержит несколько сортов сыра, белое вино и другие ингредиенты, в зависимости от приготовляемого рецепта. Обычно во время трапезы, гости обмакивают кусочки жареного хлеба в приготовленное блюдо.
Итак, для фондю из тыквы нам понадобится:
Гермес (Ερμής) - это бог пастухов, путешественников, торговцев, мер и весов, литературы, спорта, вестник богов в древнегреческих легендах. Он также считался проводником умерших душ в подземное царство Аида.
Кентавр (Κένταυρος) был плодом воображения древних греков.