«Как далеко светит эта маленькая свеча! Вот так сияет доброе дело в усталом мире». - Вильям Шекспир".

Окружающие вас люди оказывают большое влияние на ваше психическое здоровье. Позитивные люди счастливы и вдохновляют. Они также заряжают вас  позитивом, рядом с ними вы всегда чувствуете себя хорошо и спокойно.

Мы можем объяснить этот факт с помощью так называемых «зеркальных нейронов», которые мы используем для эмпатии. Принцип их работы заключается в том, что они имитируют эмоции окружающих вас людей.

Когда дело доходит до вашего настроения, которое способствует вашему здоровью, эмоции не являются единственным фактором. Люди, с которыми вы общаетесь, также важны, потому что, сами того не осознавая, вы черпаете энергию из окружающих вас людей.

Такие эксперты, как Джон Маттоне, говорят, что важно сделать правильный выбор, когда дело доходит до вашего близкого окружения. Вам нужно постараться окружить себя людьми, которые поддерживают вас и помогают вам расти.

Позитивные люди дают положительную энергию и помогают пройти через жизненные приключения.

Вы чувствуете себя лучше, когда вы с друзьями?

Если это так, то это происходит потому, что хорошие дружеские отношения улучшают качество жизни и психическое здоровье.

Исследователи из Университета Бригама Янга изучали эти отношения с участием 300 000 человек в течение 7 лет.

На основании исследований было установлено, что хорошие дружеские отношения подобны защитному барьеру, потому что они активируют иммунную систему, что намного снижает риск заболеть, как физически, так и психологически.

Люди с большим кругом друзей на 22% реже умирают. Эта статистика была получена в результате десятилетнего опроса более 500 000 человек и опубликована в Журнале эпидемиологии и общественного здравоохранения.

           Про дружбу. Как дружба влияет на наше здоровье, читайте здесь

В другом исследовании Калифорнийского университета результаты были еще более четкими. Был проведён опрос - анализ более 3000 женщин, у которых был рак молочной железы. Он показал, что женщины, у которых не было близких друзей, в четыре раза чаще умирали от болезни, чем женщины, у которых было десять или более друзей.

Другими словами, наличие друзей, особенно хороших друзей, меняет то, как работает мозг, особенно его центр вознаграждения .

Что лечит людей? Это любовь и дружба.

   Какие качества человек может приобрести только в обществе, читайте здесь

Позитивные или «исцеляющие» люди обладают такими характеристиками:

Они слушают и не осуждают.

Они никогда не пытаются манипулировать вами и видят людей такими, какие они есть, не желая их изменить.

Они уважают вашу историю.

Они последовательны в том, что делают, думают, чувствуют и говорят. Это преданные своему делу люди, которые действуют честно.

Они хотят познакомиться с вами, но не раздражающим образом. Они будут уважать ваше пространство и время, потому что они тактичны.

Они всегда старательные и дружелюбные.

Они смотрят на жизнь с точки зрения доброты. Быть рядом с ними — это подарок.

Они создают безопасное убежище.

Никто не может предотвратить наступление трудных времен в вашей жизни, но если у вас будет здоровая окружающая среда, вам будет легче справиться с ними.

Позитивные люди заряжают вас здоровыми эмоциями. Эффект эмоционального заражения чрезвычайно важен. Когда вы каждый день находитесь рядом с кем-то, кто настроен пессимистично, вы можете обнаружить, что становитесь негативным. С другой стороны, когда вы находитесь среди позитивных людей, вы будете счастливее и здоровее благодаря упомянутым нами зеркальным нейронам.