Хотя большинство из нас определенно любят свои семьи, было доказано, что хорошие отношения с друзьями могут продлить продолжительность жизни и значительно снизить вероятность сердечных заболеваний.

Несколько лет назад, исследователи нашли доказательства того, что общение с друзьями может увеличить производство окситоцина, «гормона любви» (так его еще называют), который вырабатывается когда мы чувствуем себя счастливыми. По мнению ученых, окситоцин делает людей более дружелюбными, щедрыми, доверчивыми - то что каждый ищет в своем друге.

      Позитивные люди: они слушают, но не осуждают, читайте здесь

Согласно исследованию Гарварда, люди, у которых нет крепких дружеских отношений, как правило, более депрессивны, у них снижается когнитивная функция в более старшем возрасте. Еще более шокирующим является тот факт, что они с большей вероятностью могут умереть намного раньше.

      Какие качества человек может приобрести только в обществе, читайте здесь

В частности, исследование, в котором рассматривались жизни 309 000 человек, показало, что отсутствие дружеских связей увеличивает риск преждевременной смерти на 50%. Это больше, чем все другие причины. Кроме того, исследование, проведенное шесть лет назад, показало, что риск слабоумия повышается в зависимости от процента одиночества.

Однако никто не сказал, что поддерживать дружеские контакты с друзьями на регулярной основе легко. Ритмы современного образа жизни сокращают время, которое можно посвятить своим друзьям. Общение через социальные сети или обмен желаниями недостаточно для положительного влияния дружбы на здоровье.

Наконец, исследование психолога Уильяма Чопика из Мичиганского университета показывает, что для пожилых людей дружба является самым сильным фактором счастья, чем любые другие отношения, даже с семьей.

     10 советов как найти своё счастье, читайте здесь

Таким образом, научно доказано, что имея друзей, вы улучшаете своё здоровье. Поэтому как можно чаще встречайтесь со своими друзьями!

Популярные статьи

Зимний отдых в Греции: горнолыжный курорт Пелион готов принять посетителей

Одним из самых популярных мест для любителей зимних видов спорта в Греции является горнолыжный центр Пелион (Χιονοδρομικό Κέντρο Πηλίου).

На протяжении многих лет горнолыжный курорт стал излюбленным местом для тех, кто хочет совместить свою спортивную деятельность и космополитическую жизнь в единое целое, получая наслаждение и отдых.

Горнолыжный центр Пелион расположен в местечке Агриолефкес, всего в двух километрах от деревни Ханья и на высоте 1471 метров над уровнем моря. Местные климатические и морфологические условия придают ему уникальность и неповторимость.

Метана. Термальные курорты Греции (видео)

Всего в 2-х часах от Афин, находится прекрасный греческий термальный курорт Метана (Μέθανα).

Загадочный осьминог и его пищевая ценность

В морях Греции обитают около девяти различных видов осьминогов.

На рыбных рынках чаще всего встречается обыкновенный осьминог, обычно не превышающий 3 кг. Кроме осьминогов, мы также встречаем мосхус (μοσχιούς) так называемые осьминоги-кальмары, которые считаются низшими видами и несколько отстают по вкусовым качествам осьминогам. Вот почему это продукт намного дешевле и нужно уметь их отличать. Обычно они меньше осьминогов и имеют короткие щупальца.

Олимпийское спокойствие. Что означает выражение «олимпийское спокойствие»

В повседневной жизни мы часто желаем друг другу олимпийского спокойствия, это довольно распространенное выражение.

Если задуматься откуда появилось это выражение, то скорее всего, мы его связываем со спортсменами олимпийцами, участниками Олимпийских игр.

Пасха в Греции. ТОП-7 лучших направлений для пасхальных каникул

В Греции есть уникальные места, где каждый год возрождаются пасхальные обычаи и традиции. Мы выбрали только несколько из них, куда вы можете отправиться на Пасху или в любые другие удобные вам дни. 

         Пасха в Греции, читайте здесь