фото  как повышается уровень холестерина во время праздников

Обильные застолья в рождественские и новогодние праздники, прибавляют нам не только лишние килограммы, но и способствуют повышению уровня холестерина в крови.

Это было выявлено учеными из отделения клинической медицины Копенгагенского университета и отделения клинической биохимии в университетской больнице того же города. Они проанализировали данные анализа крови примерно для 25 800 человек, в возрасте от 20 до 100 лет.

На основании данных, было обнаружено и опубликовано, что уровень холестерина в крови у этих людей, за весь период праздничных дней повысился на 15-20%. Повышение показало как общего уровня холестерина, так и «плохого» (ЛПНП) холестерина. Что очевидно: все продукты и сладости, которые отмечены на праздничных столах, богаты жирами, они являются «виновником» номер один в повышении уровня холестерина.

Популярные статьи

Фасоль «гигантес» в духовке (Φασόλια γίγαντες φούρνου)

Почему фасоль называют «гигантес»?

Ответ прост - фасоль имеет гигантские размеры. Придётся её побольше поварить и конечно, предварительно замочить (лучше на всю ночь).

Но когда фасоль сварится, вкус её превзойдёт все ваши ожидания.

Докос: греческий остров о котором мало кто знает, с одним из старейших кораблекрушений в мире

Докос — крошечный остров в Аргосароническом заливе, о котором мало кто знает. Это направление адресовано современным «Робинзонам» и всем тем, кто вырываясь из закрытого города, предпочитает спокойствие, умиротворение и абсолютную тишину.

В любом случае, Докос — интересный вариант небольшого морского путешествия для тех, кто уже ни раз посещает Аргосаронические острова и ищет новых впечатлений. Остров гористый, скалистый, с максимальной высотой 308 метров над уровнем моря. Он всегда был хорошо скрытой стратегической точкой. На его восточной стороне находятся руины большого византийско-венецианского замка. Почти на всей его территории растут оливковые деревья.

12 подвигов Геракла (три последних)

Коровы Гериона

Греция зимой: 5 уникальных направлений для зимнего отдыха в Греции

Зима не за горами, можно уже задуматься о зимнем отдыхе.

Афины: национальный сад греческой столицы

Национальный сад (Εθνικός Κήπος) - это историческое место в центре Афин. Он находится недалеко от главной площади столицы Синтагмы (площади Конституции).