Каждому из нас, будь то мужчина или женщина, хочется выглядеть красиво и молодо.

К сожалению, с возрастом мы утрачиваем здоровье и красоту, поэтому обратиться к простым секретам здоровья и красоты, будет не лишним.

Здоровье, красота, любовь, обычно тесно связаны между собой. Если у человека все три компонента присутствуют, об этом говорит его внешность, если же чего-то не хватает, будем к этому стремится.

 «Ведите себя так, будто вы уже счастливы, и вы действительно станете счастливее» - Д. Карнеги.

Простые секреты для улучшения здоровья:

 • тыквенный мёд - улучшает пищеварение, обладает слабительным действием, но главное, тыквенный мёд является отличным лекарем для вашей печени. Приготовить его очень легко: берём среднюю тыкву, срезаем верхушку (это будет наша крышка), вычищаем внутренность тыквы и заполняем её сахаром. Берём большую ёмкость, ставим в неё тыкву, сверху закрываем крышкой (которую мы сделали из срезанной верхушки) и ждём, пока тыква будет мягкой, примерно дней десять. Берём стеклянную банку и выливаем в неё содержимое тыквы. Наш тыквенный мёд готов. Принимать его можно в любом количестве, хранить мёд нужно в холодильнике. Помогает тыквенный мёд в лечении анемии и считается великолепным средством для поддержания красоты и здоровья.

 • метла для кишечника - овощной салат с растительным маслом. В таком салате находится большое содержание клетчатки, которая способствует очищению слизистой кишечника. Ингредиенты салата: яблоко, болгарский перец, морковь, капуста, сельдерей, свёкла, редька. Овощи измельчаете на тёрке или кухонным комбайном, добавляете лимонный сок, растительное масло (лучше оливковое). Если вы каждое утро, на протяжении месяца, будете на завтрак есть этот салат, вы станете обладателем свежей и сияющей кожи.

 • при шейном остеохондрозе можно испробовать весьма интересный рецепт, после использования которого, вы не ощутите боль довольно длительное время.
Понадобится не рафинированное растительное масло (с запахом) и мелкая соль (можно взять морскую).
Приготовьте лекарство сразу на весь курс: 10 ст. ложек соли залить 20 ст. ложками масла, все хорошо размешать, чтобы не было крупинок.
Через несколько дней получается белая взвесь из мелких частиц соли и масла. Каждый день нужно смазывать ею шейные позвонки там, где ощущаете боль, энергично при этом массируя. Сначала - две, три минуты, каждый день прибавляя еще по две-три, доведя в итоге до двадцати минут. После окончания массажа, обтирайте шею влажной горячей тканью.
После восьми, десяти процедур заметите радикальные изменения в своем состоянии, кроме того - улучшится зрение.
Кожа при таком солевом массаже немного стирается, но постепенно после окончания процедур быстро заживает.
В процессе лечения ускоряется обмен веществ, происходит очищение от шлаков, что может вызвать слабость, сонливость, головокружение. Но это необязательно. Как правило, все проходит без побочных действий.

 - Целебные настои для восстановления сил

• 1. Положить в эмалированную кастрюльку: урюк 3 шт, чернослив 5 шт, инжир 3 шт, изюма 1 ст. ложка, 2 яблока, 2 ломтика лимона. Все это покрыть водой и кипятить 5-10 мин на медленном огне. Съесть на завтрак.
  2. Один желток разбавить соком лимона или апельсина, добавить 1 ч. ложку меда. Съесть на завтрак.
  3. Составить смесь из равных частей: пшеница, овсянка, ячмень. Размолоть зерна в кофемолке, залить теплой водой из расчета 1 ст. ложка муки на 1 стакан воды. Настаивать 2 часа, процедить и пить с медом. Употреблять при малокровии и упадке сил.
  4. Один лимон опустить в кипящую воду на 1-2 мин, пропустить его через мясорубку или натереть на терке с кожурой. Добавить несоленое сливочное масло, 1-2 ст. л. меда, хорошо перемешать. Подавать к чаю.
  5. Зерна овса заливают кипятком из расчета 1 часть овса и 3 части воды. После настаивания в течение суток при комнатной температуре, жидкость сливают и хранят настой в холодильнике. Пить настой по 1/ 4 стакана 3-4 раза в день перед едой.
  6. 150 г тертых яблок перемешать с соком половины апельсина, добавить 10 очищенных грецких (или других) орехов. Вместо орехов можно взять несколько ложек взбитых сливок, а вместо апельсина - 2 ч. ложки лимонного сока и столько же меда. Порция для одного человека в день, питает головной мозг.
  7. 1 стакан овса и 5 стаканов воды варить до густоты жидкого киселя. Процедить, добавить равное количество кипяченого молока (или прокипятить с сырым молоком), остудить. В эту массу добавить 4-5 ст. ложек меда. Принимать по 1/4 - 0/2 стакана. отвара 3-4 раза в день.