Согласно новому исследованию, красное вино хорошо действует на микрофлору кишечника, так как увеличивает количество полезных бактерий.

Исследования, опубликованные в научном журнале «Gastroenterology», показали, что кишечный микробиом более разнообразен у тех, кто потребляет красное вино, по сравнению с теми кто не пьёт красное вино: «Если вам приходится употреблять алкоголь сегодня, выбирайте красное вино, так как это может принести пользу вашему микробиому кишечника, также помогая поддерживать в норме вес и предотвращать сердечно-сосудистые заболевания», говорится в статье.

Положительный эффект красного вина может быть связан с содержащимися в нем полифенолами (антиоксиданты), которые также содержатся во многих овощах.

Полифенолы, такие как ресвератрол, содержащиеся в кожуре красного винограда, являются микроэлементами, обладающие полезными свойствами и служат топливом для полезных кишечных бактерий. Все больше исследований показывают, что небольшие изменения в нашем кишечном микробиоме могут защитить нас от таких заболеваний, как синдром раздражённого кишечника, сердечно-сосудистые заболевания, ожирение и даже влиять на наше настроение и психическое здоровье.

Однако, как предупреждает Алекс Уайт заместитель исследователя питания в Британском фонде питания, большое потребление красного вина связано со многими проблемами со здоровьем, такими как некоторые виды рака, болезни сердца, инсульт, заболевания печени. Пользу принесёт один бокал красного вина за ужином или за обедом.

Популярные статьи

Азартные игры в Древней Греции

Азартные игры - одна из древнейших форм развлечений и отдыха. Многие древние цивилизации создали свои собственные азартные игры, которые часто были неотъемлемой частью торжеств и церемоний.

Как Гермафродит стал наполовину мужчиной, наполовину женщиной

Гермафродит (Ἑρμαφρόδιτος) в греческой мифологии был красивым юношей, сыном богов Гермеса и Афродиты, который отверг любовь нимфы Салмакиды.

                Афродита. Греческие мифы, читайте здесь

Гермафродит был мифическим персонажем. Два бога Афродита и Гермес объединились и создали мальчика, унаследовавшего красоту матери и изобретательность отца.

Цифра 7. Тайна числа семь, легенды и предрассудки

Почему седьмой сын седьмого сына обладает магическими способностями?

Число семь, считается магическим числом во многих культурах, в семитских и монотеистических религиях.

Цифре 7 приписывается множество мистических и религиозных свойств.

Число семь также соответствует семи чудесам света, а также семи богам удачи, согласно японской мифологии.

Греция: потрясающие панорамные виды

Греция способна покорить путешественников местами невероятной красоты: впечатляющие ущелья, пышные зеленые долины, бесконечные морские побережья, уникальные геологические явления. Среди самых популярных мест в стране помимо их исторического интереса, туристов привлекают панорамные виды.

Илифия. Греческая мифология

Илифия (Илития, Ειλειθυία) — богиня родов и родовых схваток, она помогала женщинам рожать и выдерживать боли при родах. Ей также поклонялись как богине, заботящейся о новорожденных. Однако, так как многие женщины умирали во время родов, она также считалась богиней, вызывающая смерть женщин во время родов.

Илифия была второстепенным божеством в греческой мифологии. Зевс был её отцом, Гера - матерью. Несмотря на запрет Геры, Илифия помогла разродиться Лето на острове Делос, где появились на свет Аполлон и Артемида.

Богиня помогла родиться ребёнку Мирры (кипрская царевна), которая превратилась в дерево, а Илифия из щели в коре дерева достала младенца, Адониса.

Богиня родов широко почиталась на Крите как символ материнства и плодородия. Её святилища были в основном в пещерах, что свидетельствует о первоначальном поклонении божеству. После Крита, культ Илифии распространился на остров Делос, а затем в Аттику. 

Богиню родов изображали молодой женщиной, закутанной в плащ. Руки Илифии были обнажёнными, в каждой руке она держала факел.